Loslassen und Neuanfang – für deinen inneren Wandel

⭐️ Ein gutes neues Jahr beginnt mit dir ⭐️
Manchmal sind wir durch unschöne Geschehnisse oder nicht erreichte persönliche Ziele enttäuscht und schauen dem neuen Jahr eher skeptisch entgegen. Dabei können wir die Symbolkraft des neuen Jahres bewusst nutzen, um die bestmöglichen Voraussetzungen zu schaffen und unsere persönliche und spirituelle Weiterentwicklung mit einer positiven Grundeinstellung zu stärken.

In dieser Podcast-Episode bekommst du Tipps und Ideen an die Hand, mit denen du das neue Jahr bewusst mit ganzem Herzen begrüßen und vollkommen neu erleben kannst. Es geht um ein gesundes Wahrnehmen unseres Lebens, einen natürlichen Umgang mit Blockaden auf dem Weg, ein entschiedenes Loslassen, um Wertschätzung und Dankbarkeit.

Du erfährst, weshalb Entspannung ein wichtiger Schlüssel auf dem Weg zu dir selbst ist – und zu dem, was dir wirklich wichtig ist. Du bekommst wertvolle Reflexionen an die Hand, mit denen du neue fruchtbare Erkenntnisse für dein bewusstes neues Jahr gewinnen und neue Pläne fassen kannst. Und natürlich gibt es auch wieder weiterführende Tipps in Form von Empfehlungen für Bücher, Entspannungsübungen und ergänzende Podcast-Episoden.

✨ Limitierende Glaubenssätze deaktivieren und das Unterbewusstsein
umprogrammieren ✨
Limitierende Glaubenssätze sind Einstellungen und Überzeugungen in unserem Unterbewusstsein, mit denen wir uns selbst beschränken. Einige dieser limitierenden Glaubenssätze tragen wir seit der Kindheit mit uns herum, andere haben wir uns im Laufe unseres Lebens angeeignet.

Wir haben unsere Realität und unsere Selbstwahrnehmung mit dem geschaffen, was wir lange über uns gedacht haben. Deshalb ist es ein wichtiger Schritt in der
Persönlichkeitsentwicklung, die Vergangenheit liebevoll loszulassen, das Mindset im Unterbewusstsein umzuprogrammieren und das eigene Leben dadurch zu heilen. Die Kunst dabei ist es, den Bewusstseinsfokus auf das Schöne und Lebensbejahende zu richten, ohne in eine toxische Positivität zu rutschen.

✨ Wie limitierende Glaubenssätze unser Selbstbild und Fremdbild prägen ✨
In dieser Podcast-Episode erklärt Bewusstseinsexpertin und Spiritual Coach Seraphine Monien, was der grundlegende Unterschied im Umgang mit negativen und positiven Erlebnissen unserer Vergangenheit ist. Sie spricht darüber, wie limitierende
Glaubenssätze dafür sorgen, dass wir eine verzerrte Einstellungen über uns und das
Leben haben – und wie wir es schaffen können, diese zu entzerren, damit wir unser
limitiertes Selbstbild und unser limitiertes Weltbild hinter uns lassen und wieder einen
realistischen Blick auf uns und unser Leben bekommen.

✨ Durch Bewusstseinstraining limitierende Glaubenssätze auflösen ✨
Wenn wir im Bewusstseinstraining limitierende Glaubenssätze auflösen wollen, dürfen wir uns nicht selbst unter Druck setzen. Das Unterbewusstsein umzuprogrammieren benötigt Zeit.

Anhand eines Fallbeispiels aus ihrer Coaching-Praxis zeigt Seraphine, wie ein Erkennen und Auflösen von limitierenden Glaubenssätzen aussehen kann. Sie erzählt von einem erfolgreichen Psychologen, der keine Begeisterung und Lebensfreude mehr fühlte – und wie er durch ein gezieltes Bewusstseinstraining wieder zurück zu sich und zu einem vollkommen neuen Lebensgefühl finden konnte.

Freue dich auf eine befreiende Podcast-Episode, die dir helfen wird, dich als Schöpfer deiner Lebenswirklichkeit zu begreifen, deine limitierenden Glaubenssätze zu deaktivieren und eine neue Lust und Begeisterung für dein Glücklichsein zu wecken.

Geht bei Dir gerade ein bestimmter Lebensabschnitt zu Ende – oder steht eine Veränderung im Leben an? Möchtest Du diesen Neuanfang, welcher Art er auch immer sein mag, achtsam und liebevoll gestalten, damit Du gestärkt daraus hervorgehst? Dann wirst Du die nötige Inspiration und Motivation in dieser Podcast-Episode finden.

Im Gespräch mit Spiritual Coach Seraphine Monien geht es um einen gesunden Umgang mit den Veränderungen im Leben und darum, wie wir die unterschwelligen Ängste und ein übertriebenes Sicherheitsdenken überwinden können.

Woher kommt Energieleere und Zerrissenheit in Neuanfängen? Warum übersehen wir oft unsere vielfältigen Möglichkeiten? Viele Fragen finden in dieser Episode ihre befreienden und heilsamen Antworten. Wir beleuchten spannende Geschichten auf der Bühne des Lebens und erkennen spezielle Bedürfnisse in unseren Wachstumsprozessen sowie die Wichtigkeit einer offenen Kommunikation.

Du erfährst, welche Art von persönlichen Ritualen Dich unterstützen können, was Du tun kannst, wenn Dein Selbstwert wackelt und was wir im Umgang mit neuen Lebensabschnitten von indigenen Kulturen lernen können.

Freue Dich darauf, die unterschwellige Unlust an der Veränderung zu überwinden und mit einem gestärkten Selbstvertrauen Deinen Neubeginn zu zelebrieren.

Oft halten uns falsche Scham oder destruktive Schuldgefühle davon ab, so zu handeln, wie es eigentlich genau richtig und gut für uns und andere wäre. Wieso tun wir das und was ist der Ursprung dieses Denkens, Fühlens und Handelns, das uns doch im Innern gar nicht entspricht? Wieso schämen wir uns manchmal für unseren Körper, unseren Bildungsgrad oder unseren sozialen Stand? Und gibt es auch so etwas wie gesunde Scham und ein konstruktives Schuldgefühl?

In dieser Podcast-Folge bekommst Du Antworten auf genau diese Fragen und Du findest die nötige Inspiration, um Dich aus den Absurditäten antrainierter Glaubenssätze zu befreien. Wir sprechen über laut lachende Mädchen, über Klopapier unterm Schuh, über künstliche und natürliche Grenzen, über die Maßstäbe unserer Egoismen und über den befreienden und lebensbereichernden Blickwinkel unseres höheren Selbst.

Außerdem erfährst Du, wann es eine echter Liebesbeweis ist, Dir selbst das letzte Stück Kuchen vom Tisch zu nehmen. Wir wünschen Dir viel Freude in dieser Podcast-Episode, die Dir helfen möge, von nun an gewissenhaft schamlos selbstbestimmt mit ganzem Herzen Deinen eigenen Weg zu gehen.

Wenn wir unsere negativen Glaubenssätze erkennen und auflösen wollen, müssen wir erst einmal gesund und mutig hinterfragen, was wir so alles als unveränderbar hinnehmen. In diesem genauen Hinschauen erkennen wir in allen Lebensbereichen viele antrainierte, anerzogene oder übernommene Bewusstseinsinhalte, die blockierend auf unserem Weg in unser individuelles Glücklichsein wirken. Da wird die Familie als Verein der Übergriffigkeit, als Spiegelsaal der Projektionen oder als Auffangbecken der Entwicklungsunwilligkeit akzeptiert. Da wird die Partnerschaft als Ergänzung der Defizite oder Zweckgemeinschaft der Ängste und Abhängigkeitsgefühle als normal angesehen. Da sind Kompensationen und Kuhhandel in Freundschaften ebenso zu finden, wie Nachbarn, die wir heiligsprechen. Wir erkennen berufliche Veränderungen, die wir schonmal grundsätzlich für nicht möglich halten wollen, gute Kleidung, die wir uns für Katastrophen aufsparen und schnelle Urteile, die wir über wildfremde Menschen auf der Straße fällen. Wow! Was stimmt mit uns denn nicht, könnte man sich fragen. Aber zu unserem Glück können wir das ja ändern. Du bekommst in dieser Folge nämlich die richtigen Impulse und die richtige Motivation für gegenseitige Wertschätzung und Unterstützung in der Entwicklung, für Liebe, die in Dich hineinfließt, für ein schönes Gestalten des Lebens und für den Segen wahrer Freundschaften. Und Du wirst erkennen, was alles möglich wird, wenn Du ab jetzt neue positive Glaubenssätze in Deinem Leben verankerst und lebendig werden lässt.

Fühlst Du Dich manchmal Deiner Lebenskraft beraubt? Bist Du im Alltag oft energieleer und ausgelaugt? Das hat seine Gründe, aber die lassen sich ändern.

In dieser Folge erklärt Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien sehr klar und nachvollziehbar, was es mit dem sogenannten Energievampirismus auf sich hat, wie Du ihn erkennst, wie Du Dich von ihm löst und wie Du Dich vor ihm schützen kannst.

Wo fangen toxische Beziehungen an – und wie und wann hören sie auf? Was hat Energieraub mit Schuldgefühlen aus angeblicher Liebe und künstlich erzeugten Ängsten zu tun? Wodurch können selbst Menschen mit gutem Herzen zu Energievampiren werden?

Wir sprechen über Selbsterkenntnis, die Zielorte Deiner Energie, über Filme, Bücher und die Biochemie in Deinem Körper. Außerdem gibt Dir Seraphine noch zwei sehr effektive Übungen mit in Deinen Alltag, mit denen Du die Energievampire in Deinem Leben aufspüren und Dich von ihnen befreien kannst.

Freu Dich auf eine starke und ganzheitlich stärkende Podcast-Folge, die Dir einen neuen, klaren und authentischen Blick in Dein Leben und Deine Lebenskraft schenkt.

Statt uns positiv zu unterstützen, uns Mut zu machen und uns zu stärken, berauben wir uns oft unserer Energie und blockieren uns auf unserem Weg, weil wir uns selbst kritisieren.

In dieser Folge erklärt Spiritual Coach Seraphine Monien was hinter der Selbstkritik steckt – und wie wir sie endlich loslassen können.

Was hat unsere Selbstkritik mit unserer Kritik an anderen zu tun? Welche Rolle spielt die Angst vor Selbstentfaltung? Und welche Rolle spielt unsere Erziehung? Wir entlarven den inneren Kriegszustand, der unter Umständen schon mit uns am Frühstückstisch sitzt. Wir sprechen über Nasenspitzen-Yoga, den Schlüssel zur Freiheit, missverstandene Unfreundlichkeit und Müllsäcke vor der Tür.

Freu Dich auf anschauliche Beispiele und hilfreiche Tipps, die Dir in Dein persönliches Glücklichsein helfen. Und zwar äußerst effektiv. Denn wo am Anfang der Folge noch der Knüppel der Selbstkritik geschwungen wird, hauchen wir am Ende dem Erdenleben Sinn ein. Huiii! Mit dem richtigen Entwicklungswillen ist eben viel mehr möglich, als Du bisher vielleicht dachtest.

Hältst Du auch einige Personen, Situationen, alte Gedanken und schädliche Gewohnheiten in Deinem Leben fest, obwohl sie Dir weder entsprechen noch gut tun?

In dieser Podcast-Folge mit Spiritual Coach Seraphine Monien erfährst Du, wie Du durch gelebte Selbstliebe in Deinem Leben leichter loslassen kannst. Es geht um unterbewusste Überzeugungen, die sich in unserer alltäglichen Reaktivität zeigen und die uns unter Umständen sogar in Gefahr bringen können.

Wir sprechen über Erwartungen, die wir erfüllen wollen, über Menschen, denen wir erlauben, an unserer Seite zu sein – und über die Sehnsucht, wieder wahre Liebe und Sinn im Leben zu spüren. Und das alles erklärt Seraphine ganz einfach und verständlich mithilfe einer Torte.

Möchtest Du Deine Träume, Wünsche und Visionen in die Tat umsetzen – und fragst Dich, wie das gehen kann? Diese Folge hilft Dir, Dich auf den richtigen Weg zu machen, um Deine Ziele Schritt für Schritt erfolgreich umzusetzen. Im Laufe des Gesprächs mit der Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien stoßen wir auf spannende Fragen und noch spannendere Antworten:

• Was bedeutet Erfolg im Leben eigentlich
• Gibt es künstlich erzeugte Träume?
• Was hat Deine Partnerschaft mit Deinem Beruf zu tun?
• Was hat ein Schachcomputer mit Deinem inneren Beobachter zu tun?
• Wie kann man durch Fantasie seine Konzentration verbessern?
• In welcher Frequenz gestaltest Du Dein Leben eigentlich?
• Was im Alltag hat die Macht, Dich von Deinen Vorhaben wegzuziehen?
• Und kann man Begeisterung eigentlich selbst herstellen?

Freu Dich auf eine unterhaltsame, klärende und inspirierende Folge, die Dich heraus aus der Selbstsabotage und rein in Deine Wundervolligkeit führt, damit Du Deine Ziele im Leben mit Leichtigkeit erreichen kannst.

Wie kann man eigentlich verletzte Gefühle heilen? Sollte man möglichst viel drüber reden? Oder sie doch lieber verdrängen und vergessen? Wieso beide Konzepte nicht hilfreich sind und wie wir stattdessen lernen können, wieder Frieden in unsere Emotionen und unser Leben zu bringen, darüber geht es in dieser Folge. Mit bewegenden Beispielen aus ihrer Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen und sehr heilsamen und befreienden neuen Sichtweisen zeigt die ganzheitliche Lebensberaterin Seraphine Monien, wie emotionale Heilung wahrhaft und nachhaltig stattfinden kann.

Im Gespräch geht es um Partnerschaften und Erziehung, um Egowut in Trauerphasen, um Wirkungskräfte, um die Nachkriegsgeneration und darüber, was es bedeutet, un-glücklich zu sein. Wir sprechen über Gedanken der Vergangenheit, Neuronennetze und Biochemie, den sehnlichen Wunsch, nie etwas falsch gemacht zu haben und die verzweifelte Annahme, der Liebe nicht wert zu sein.

Doch dabei wird es wie immer nicht schwermütig. Im Gegenteil: Gemeinsam finden wir heilsame Lösungen, wertvolle Impulse und die richtigen Wege zum Loslassen und Überwinden – für ein vollkommen neues und freies Lebensgefühl.

Schön, dass Du dabei bist!

Willst Du loslassen, was Dir in Deinem Leben nicht gut tut und Deinem Herzen überhaupt nicht entspricht?

In dieser Folge erklärt Spiritual Coach und Entspannungsexpertin Seraphine Monien in 3 Schritten, wie das Loslassen wirklich und nachhaltig funktioniert.

Es geht um zwecklos geleisteten Widerstand, um Affen, die sich unmöglich benehmen, um wichtige Besucher, hässliche Vasen, kryptische Erklärungen und eine gute Portion Humor, ohne die das Ganze schon mal gar nicht funktioniert.

Also, lehn Dich zurück, mach es Dir leicht und freu Dich darauf, dem Loslassen den Schrecken zu nehmen.

Das mit den guten Vorsätzen ist so eine Sache. Zu Beginn des Jahres ist man noch motiviert und voller Tatendrang. Im Laufe der Wochen und Monate schleichen sich aber meist wieder die Verhaltensweisen ein, die man eigentlich hinter sich lassen wollte. Und im nächsten Jahr geht das Spiel dann von vorne los.

Warum das so ist und wie Du das ändern kannst, um Dein Leben wirklich und nachhaltig nach Deinen Herzenswünschen zu gestalten – darum geht es in dieser inspirierenden und motivierenden Podcast-Folge, die nicht nur zum Jahresstart eine große Hilfe ist. Denn es ist immer der richtige Zeitpunkt, um Dein Leben zu verbessern.