Positive Affirmationen – Erlaube dir, du selbst zu sein

224 Affirmationen für ein glückliches Leben
MP3-Download
Seraphine Monien
14,95 €
inkl. MwSt.
Exklusiv im Sera Benia Verlag erhältlich
Einzigartige, einfühlsame und wirkungsvolle Affirmationen von Seraphine Monien
Unterstützt dich auf dem Weg zu Selbstliebe, Erfolg und einem positiven Lebensgefühl
Art
direkter Download nach Bestellung
Beschreibung

Die einfühlsamen und wegweisenden Affirmationen der Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien unterstützen dich kraftvoll auf deinem Weg zu dir selbst, neuen Zielen und einem erfüllten Lebensgefühl. Die Affirmationen sind liebevoll formuliert, ermutigend und inspirierend, um wirklich positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Jetzt als MP3 herunterladen!

Tracks:

1. Einleitung (1:00 Min.) 
2. Erfolg – positive Affirmationen (9:30 Min.)
3. Körperbewusstsein – positive Affirmationen (4:00 Min.) 
4. Selbstwirksamkeit – positive Affirmationen (7:00 Min.) 
5. Veränderung – positive Affirmationen (4:00 Min.)
6. Geduld – positive Affirmationen (4:15 Min.) 
7. Selbstfürsorge – positive Affirmationen (7:00 Min.) 
8. Entscheidungen – positive Affirmationen (5:31 Min.)
9. Wohlbefinden – positive Affirmationen (3:31 Min.)
10. Möge sich dein Glück entfalten (0:41 Min.)

    Spielzeit: 46:34 Min.
    Autorin/Sprecherin: Seraphine Monien


    Artikelnr.: SB-12-1-34 | MP3-Download
    Herstellerangaben #70001
    Sicherheitshinweise

    Hörprobe

    1. Einleitung

    2. Erfolg – positive Affirmationen

    3. Körperbewusstsein – positive Affirmationen

    4. Selbstwirksamkeit – positive Affirmationen

    5. Veränderung – positive Affirmationen

    6. Geduld – positive Affirmationen

    7. Selbstfürsorge – positive Affirmationen

    8. Entscheidungen – positive Affirmationen

    9. Wohlbefinden – positive Affirmationen

    10. Möge sich dein Glück entfalten

    Positive Affirmationen für ein vollkommen neues Lebensgefühl

    Viele kennen das: Positive Affirmationen sollen helfen, doch oft fühlen sie sich leer an oder erzeugen sogar ein Gefühl der Diskrepanz zur eigenen Realität. Nicht so bei den exklusiv im Sera Benia Verlag erhältlichen „Positive Affirmationen – Erlaube dir, du selbst zu sein“ von der erfahrenen Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien.

    Seraphine Moniens Ansatz gründet auf ihrer langjährigen Coaching-Erfahrung und ist alltagstauglich und effektiv. Ihre Formulierungen sind nicht nur auf das gewünschte Ziel ausgerichtet, sondern integrieren auf einzigartige Weise dein eigenes Potenzial und deine aktive Rolle bei der Verwirklichung. So werden deine Wünsche nicht zu unerreichbaren Träumen, sondern zu Zielen, deren Erreichbarkeit du spürst und für deren Umsetzung du den nötigen Mut entwickelst.


    Entdecke die Kraft der einzelnen Affirmationen:

    • Erfolg – positive Affirmationen (9:30 Min.): Du wirst eingeladen, Erfolg in all seinen Facetten zu denken – nicht nur beruflich, sondern auch mental, emotional und sozial. Die Affirmationen stärken dein Zutrauen und helfen dir, mit klarer Ausrichtung ins Handeln zu kommen.
    • Körperbewusstsein – positive Affirmationen (4:00 Min.): Dein Körper ist dein wertvoller Begleiter – die Affirmationen helfen dir, seine Signale zu verstehen, ihn liebevoll zu unterstützen und deine Gesundheit bewusst zu stärken. 
    • Selbstwirksamkeit – positive Affirmationen (7:00 Min.): Hier geht es darum, mehr für möglich zu halten. Du lernst, deine innere Kraft zu nutzen, um alte Muster zu durchbrechen und das in deinem Leben zu bewirken, wonach du dich in deinem Herzen wirklich sehnst.
    • Veränderung – positive Affirmationen (4:00 Min.): Diese Affirmationen begleiten dich dabei, deine Entwicklung mit Offenheit und Freude zu gestalten. Du wirst ermutigt, deine Ziele lustvoll und mit Fröhlichkeit zu verwirklichen. 
    • Geduld – positive Affirmationen (4:15 Min.): Für alle Lebenssituationen, in denen du Geduld brauchst: Diese Affirmationen helfen dir, Ruhe zu bewahren, Klarheit zu gewinnen und deinem Weg gelassener zu folgen.
    • Selbstfürsorge – positive Affirmationen (7:00 Min.): Du wirst eingeladen, dich um deine Bedürfnisse zu kümmern – physisch, mental und emotional. Für mehr Balance, Leichtigkeit und innere Zufriedenheit.
    • Entscheidungen – positive Affirmationen (5:30 Min.): Die Affirmationen unterstützen dich dabei, die zu dir passenden Entscheidungen zu treffen – im Einklang mit deinen Werten und Bedürfnissen. Du gewinnst Vertrauen in deine Intuition und neue Lebensfreude.
    • Wohlbefinden – positive Affirmationen (3:30 Min.): Hier geht es um Harmonie mit dir selbst und deinen Mitmenschen. Die Affirmationen helfen dir, ein neues Selbstverständnis zu entwickeln – voller Liebe, Wertschätzung und innerem Frieden.


    Exklusiv für dich: Erlaube dir, du selbst zu sein.

    Dieses einzigartige Album ist eine liebevolle Einladung von Seraphine Monien, dich selbst anzunehmen und zu lieben, deine Ziele zu verfolgen und ein erfülltes Leben zu gestalten. Lade „Positive Affirmationen – Erlaube dir, du selbst zu sein“ jetzt exklusiv im Sera Benia Verlag herunter und beginne deine Reise zu einem neuen, positiveren Lebensgefühl!

    YouTube Video

    Bitte zum Aktivieren des Videos . Nach der Aktivierung werden Daten an den jeweiligen Anbieter übermittelt und Sie erklären sich mit unseren Datenschutzbestimmungen einverstanden.

    Hörprobe "Positive Affirmationen": Erlaube dir, du selbst zu sein. Seraphine Monien Audio für mehr Selbstliebe & Gelassenheit.

    Entdecke jetzt das Video zur Hörprobe und tauche ein in das Album „Positive Affirmationen – Erlaube dir, du selbst zu sein“.

    Was sind positive Affirmationen?

    Positive Affirmationen sind bewusst gewählte, kraftvolle Sätze, mit denen wir unsere inneren Überzeugungen neu ausrichten können. Sie helfen dabei, alte, blockierende Glaubenssätze im Unterbewusstsein zu erkennen und Schritt für Schritt durch unterstützende Gedankenmuster zu ersetzen. So können wir unsere Gedankengewohnheiten positiv verändern, reaktive Verhaltensweisen durchbrechen und neue Wege gehen – für mehr Selbstbestimmung, Lebensfreude und innere Freiheit.

    Wie wendet man positive Affirmationen richtig an?

    Affirmationen wirken am besten durch Wiederholung. Höre oder sprich sie regelmäßig – am besten morgens nach dem Aufwachen, abends vor dem Einschlafen oder zwischendurch im Alltag. Wichtig dabei: Nicht nur zuhören, sondern auch bewusst spüren, innerlich bejahen und mit lebendigen Bildern verknüpfen. Visualisiere das, was du denkst, als wäre es bereits Realität – so entfalten Affirmationen ihre größte Kraft. Auch ein Journaling-Tagebuch kann helfen, die Veränderung bewusst zu begleiten.

    Warum funktionieren positive Affirmationen?

    Weil unser Gehirn durch Wiederholung lernt. Alte, hinderliche Gedankenmuster haben sich ebenfalls durch ständiges inneres Wiederholen und äußere Bestätigung verankert – genau auf dieselbe Weise können wir neue, stärkende Überzeugungen aufbauen. Indem wir regelmäßig mit Affirmationen arbeiten, trainieren wir unser Denken, stärken unser Vertrauen in uns selbst und verbessern nachhaltig unsere Lebensqualität.

    Wie wirkt das Sera Benia Sound-Design?

    Unsere Meditationen und Entspannungsübungen bieten nicht nur wertvolle, sprachlich geführte Inhalte, sondern auch ein speziell entwickeltes Sound-Design, das für eine tiefgreifende und harmonisierende Wirkung sorgt.

    Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturgeräuschen und heilsamen sphärischen Melodien unterstützen dich die Klänge dabei, von deinem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung zu gleiten. Die musikalische Gestaltung passt sich dabei dynamisch den Inhalten und Zielen der jeweiligen Übung an: von beruhigenden Klängen für die Einstimmung über sanfte Vertiefungen bis hin zu aktivierenden Sequenzen, die dich nach der Übung wach und erfrischt zurück in den Alltag führen.

    Dieses Klangkonzept fördert nachweislich den Wechsel zwischen verschiedenen Gehirnwellen: von den schnellen Beta-Wellen (38-15 Hz) des Alltags über entspannende Alpha-Wellen (14-8 Hz) bis hin zu tiefen, meditativen Theta-Wellen (7-4 Hz). Dies ermöglicht eine tiefere Entspannung und stärkt die regenerative Wirkung der Übungen.

    Für den optimalen Effekt empfehlen wir, die Meditationen über Kopfhörer zu hören, um das wohltuende Sound-Design in seiner vollen Tiefe zu erleben. Entdecke diese einzigartige Kombination aus Inhalt und Klang und finde deine ganz persönliche Auszeit für Körper, Geist und Seele. 


    Unsere Meditationen und Entspannungsübungen stellen keine Diagnosen, geben keine Heilversprechen und ersetzen nicht den Arzt/Heilpraktiker oder sonstige therapeutische Behandlung.

    Seraphine Monien, Expertin für ganzheitliche Entwicklung, lächelt mit Zopf.
    Autorin & Sprecherin

    Seraphine Monien

    Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, international ausgebildete Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Coach für die persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Methoden, Systeme und Tools für die Verbesserung der Lebensqualität sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar.

    Mehr über Seraphine erfährst du auf ihrer Autorenseite.