Meine Auszeit – Traumreise zum Entspannen & Kraft-Tanken

Entspannen, Loslassen, Leuchten – dein ganz persönlicher Rückzugsort

In einer Welt voller Hektik schenkt dir diese Traumreise ein geschütztes Refugium der Ruhe. Schon zu Beginn dieser Fantasiereise wirst du sanft eingeladen, alles hinter dir zu lassen, was dich gerade belastet: Gedanken, Pflichten, Erwartungen. Du atmest göttliches Licht – reines Prana – ein. Dein Körper wird weich, dein Herz ruhig. Eine schützende Lichtkugel umgibt dich – du bist geborgen, sicher, frei. In diesem Zustand tiefer Entspannung beginnt deine innere Reise.

Station für Station ein tiefes Auftanken

Begleitet von liebevoller Sprache, sanften Melodien und dreidimensionalen Naturgeräuschen aus den schönsten Orten Nordamerikas, begibst du dich auf eine intensive Reise:

Du stehst vor einer prächtigen Rose.
Ihr zarter Duft erfüllt die Luft. Du beugst dich vor, riechst – und spürst, wie der betörende Duft deine Sinne weckt und dich innerlich aufrichtet. Leichtigkeit breitet sich in dir aus.

Dann führt dich dein Weg ans Meer.
Barfuß läufst du durch den weichen Sand. Du hörst die sanfte Brandung, spürst die kühle Gischt auf deiner Haut. Vor dir liegt der weite Horizont. Du atmest tief durch, lässt deinen Blick schweifen – und spürst, wie Weite in dir entsteht.

Weiter geht es auf eine sonnendurchflutete Bergwiese.
Der Wind streicht über dein Gesicht. Du blickst über die Täler, fühlst dich kraftvoll und lebendig. Der Duft von Wildblumen und frischen Bergkräutern belebt jede Zelle deines Körpers. Du bist ganz im Hier und Jetzt.

Du wanderst in einen hellen Sommerwald.
Sonnenstrahlen tanzen auf dem Waldboden. Du hörst das leise Rascheln der Blätter, das entfernte Rufen eines Vogels. Du findest eine weiche Stelle im Moos, legst dich hin, schließt die Augen – und genießt das pure Sein.

Auf dem weiteren Weg entdeckst du einen Strauch mit reifen Beeren.
Du pflückst ein paar davon, schmeckst die Süße – ein Lächeln breitet sich auf deinem Gesicht aus. Du fühlst dich genährt, verbunden, gesegnet.

Mehr als nur Entspannung – eine Rückverbindung zur göttlichen Schöpfung

Diese Reise ist eine Einladung: in die Kraft der Natur, in die Harmonie der Schöpfung, in die Schönheit deines eigenen Wesens. Du erlebst dich als Teil eines größeren Ganzen – eingebettet, getragen, geliebt.

Mit jeder Station dieser Reise fließt neue Lebensenergie durch dich hindurch. Deine Gedanken klären sich, deine Gefühle ordnen sich. Körperlich, mental und emotional kommst du bei dir an. Mit neuer Leichtigkeit und tiefer Dankbarkeit kehrst du zurück – in deinen Alltag, aber mit einem neuen Blick und gestärktem Herzen.