Ich bin in Ordnung

Meditation und Innenschau für positive Anziehungskraft
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Seraphine Monien
13,95 €
inkl. MwSt.
Introspektion & Meditation für inneren Frieden & Selbstvertrauen
Achtsame Reflexionen, um das Leben bewusst zu gestalten
Anziehungskraft positiv nutzen
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Beschreibung

Manchmal vergessen wir, wie viel Kraft in uns steckt. Dieses Meditationsalbum hilft dir, Klarheit zu finden und dein Leben in Einklang mit dem Gesetz von Ursache und Wirkung zu gestalten. Seraphine Monien, erfahrene Meditationslehrerin und Spiritual Coach, begleitet dich auf einer liebevollen Reise der Introspektion, in der du dein Bewusstsein für die kosmische Ordnung öffnest, mit neuem Vertrauen in dein Leben blickst und deine Selbstwirksamkeit stärkst.

Tracks:

1. Ich bin in Ordnung – Meditation (45 Min.)
2. Achtsamkeit im Alltag – Abendliche Innenschau (15 Min.)

    Spielzeit: 60 Min.
    Autorin/Sprecherin: Seraphine Monien

    Artikel-Nr.: SB-12-1-12 | MP3-Download
    Herstellerangaben #70001
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    Hörprobe

    1. Ich bin in Ordnung – Meditation

    2. Achtsamkeit im Alltag – Abendliche Innenschau

    1. Ich bin in Ordnung – eine Meditation für Selbstakzeptanz & schöpferische Kraft

    Diese tiefgehende, entspannende Meditation führt dich an einen inneren Ort des Friedens, wo du dich vollkommen angenommen und geborgen fühlst.

    Du lässt den Stress des Tages hinter dir und tauchst ein in einen Raum der Gelassenheit und Selbstakzeptanz. Umgeben von sanfter Entspannungsmusik, sphärischen Klängen und dreidimensionalen Naturgeräuschen und durch gezielte Entspannungstechniken öffnest du dich für die heilsame Energie der kosmischen Ordnung.

    In diesem meditativen Zustand erkennst du:

    • Du bist genug – genau so, wie du im Wesen bist.
    • Du hast die Kraft, dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten.
    • Du kannst Klarheit finden, Gelassenheit spüren und neue Perspektiven gewinnen.

    Mit den weisen Impulsen und den kraftvollen Affirmationen in der Meditation sensibilisierst du dein Bewusstsein für das Gesetz von Ursache und Wirkung – der Grundlage für ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben.


    2. Achtsamkeit im Alltag – abendliche Innenschau zur Introspektion

    Die zweite Übung auf diesem Album ist eine meditative Abendreflexion, die dir hilft, deinen Tag bewusst zu betrachten und Erkenntnisse für dein persönliches Wachstum zu gewinnen.

    Diese achtsame Innenschau ermöglicht es dir:

    • Den Tag liebevoll Revue passieren zu lassen & positive Veränderungen zu erkennen.
    • Unbewusste Muster zu durchschauen & bewusst neue Entscheidungen zu treffen.
    • Dich auf einen tiefen, regenerierenden Schlaf vorzubereiten.

    Mit dieser Übung lernst du, dein eigenes Denken, Fühlen und Handeln bewusst wahrzunehmen und mit Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren.


    Für wen ist „Ich bin in Ordnung“ geeignet?

    Dieses Meditationsalbum ist für dich, wenn du:

    • Klarheit finden und dich mit deiner schöpferischen Kraft verbinden möchtest.
    • Deine Anziehungskraft bewusst nutzen & dein Leben harmonischer gestalten willst.
    • Dich für das Gesetz von Ursache & Wirkung sensibilisieren möchtest.
    • Eine achtsame Abendroutine suchst, um deinen Tag bewusst abzuschließen.



    Introspektion als Schlüssel zu einem erfüllten Leben

    Dieses Album begleitet dich auf einem sanften, aber tiefgehenden Weg zu innerer Klarheit und Balance im Leben.

    Lass dich von Seraphine Monien durch die Übungen führen, die dich mit neuer Energie aufladen, deine innere Kraft wecken und dir zeigen, wie du dein Leben im Einklang mit dem Resonanzgesetz gestalten kannst.

    Hole dir „Ich bin in Ordnung“ jetzt als MP3-Download und entdecke die lebensverändernde Kraft der Introspektion.

    YouTube Video

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    Hörprobe "Ich bin in Ordnung": Meditation von Seraphine Monien. Lebensgesetz von Ursache & Wirkung nutzen, Anziehungskraft stärken.

    Entdecke jetzt das Video zur Hörprobe und tauche ein in das lebensverändernde Album „Ich bin in Ordnung“.

    Was ist Meditation?

    Meditation ist eine bewährte Praxis, mit der du deine Gedanken zur Ruhe bringen, Stress abbauen und dein inneres Gleichgewicht finden kannst. Besonders geführte Meditationen sind eine sanfte und effektive Möglichkeit, um tief zu entspannen und dich bewusst mit verschiedenen Lebensthemen auseinanderzusetzen.

    Durch die einfühlsame sprachliche Anleitung wirst du Schritt für Schritt in einen entspannten Bewusstseinszustand geführt, in dem es dir leichter fällt, alte Muster loszulassen, neue Perspektiven zu gewinnen und deine persönliche Entwicklung zu fördern.

    Regelmäßiges Meditieren kann dich in vielen Bereichen deines Lebens unterstützen. Geführte Meditationen helfen dir, gezielt an deinen Wünschen und Herausforderungen zu arbeiten – ganz entspannt und in deinem eigenen Tempo.

    Wieso sind unsere Meditationen so effektiv?

    Die Meditationen aus dem Sera Benia Verlag wurden von Seraphine Monien entwickelt. Seraphine ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation und Achtsamkeit und studierte die Weisheitslehren und spirituellen Überlieferungen unterschiedlicher Kulturen. Als Spiritual Coach und Seminarleiterin begleitet sie seit vielen Jahren Gruppen und Einzelpersonen auf dem Weg ihrer persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung. 

    Durch ihr Know-how und ihre Erfahrung sind die von ihr entwickelten Meditationen einzigartig auf dem Markt. Sie folgen einem praxiserprobten Konzept, das für eine optimale Wirkung der Meditationen sorgt. Als Sprecherin führt Seraphine Monien dich persönlich durch die einzelnen Schritte der Übungen. 

    Der Aufbau der Meditationen verfügt jeweils über einen Entspannungsteil in der Einleitung, in dem dein Körper, deine Gedanken und deine Gefühle zur Ruhe kommen. Im Mittelteil befindest du dich in einem tiefenentspannten Zustand, in dem du die individuellen Inhalte der jeweiligen Meditation mit passenden selbstreflektierenden Fragen, positiven Affirmationen und stärkenden Impulsen tief in deinem Unterbewusstsein verankerst. Zum Ende der Meditation wirst du sanft wieder zurück in dein waches Alltagsbewusstsein begleitet. 

    Du bist erholt, erfrischt, voller neuer Kraft und Ideen für deine ganz persönliche Lebensgestaltung. Das alles wird unterstützt durch ein einzigartiges, fein abgestimmtes Sound-Design, das die positiven Effekte der Meditationen verstärkt.

    Wie wirkt das Sera Benia Sound-Design?

    Unsere Meditationen und Entspannungsübungen bieten nicht nur wertvolle, sprachlich geführte Inhalte, sondern auch ein speziell entwickeltes Sound-Design, das für eine tiefgreifende und harmonisierende Wirkung sorgt.

    Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturgeräuschen und heilsamen sphärischen Melodien unterstützen dich die Klänge dabei, von deinem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung zu gleiten. Die musikalische Gestaltung passt sich dabei dynamisch den Inhalten und Zielen der jeweiligen Übung an: von beruhigenden Klängen für die Einstimmung über sanfte Vertiefungen bis hin zu aktivierenden Sequenzen, die dich nach der Übung wach und erfrischt zurück in den Alltag führen.

    Dieses Klangkonzept fördert nachweislich den Wechsel zwischen verschiedenen Gehirnwellen: von den schnellen Beta-Wellen (38-15 Hz) des Alltags über entspannende Alpha-Wellen (14-8 Hz) bis hin zu tiefen, meditativen Theta-Wellen (7-4 Hz). Dies ermöglicht eine tiefere Entspannung und stärkt die regenerative Wirkung der Übungen.

    Für den optimalen Effekt empfehlen wir, die Meditationen über Kopfhörer zu hören, um das wohltuende Sound-Design in seiner vollen Tiefe zu erleben. Entdecke diese einzigartige Kombination aus Inhalt und Klang und finde deine ganz persönliche Auszeit für Körper, Geist und Seele. 


    Unsere Meditationen und Entspannungsübungen stellen keine Diagnosen, geben keine Heilversprechen und ersetzen nicht den Arzt/Heilpraktiker oder sonstige therapeutische Behandlung.

    Seraphine Monien, Expertin für ganzheitliche Entwicklung, lächelt mit Zopf.
    Autorin & Sprecherin

    Seraphine Monien

    Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, international ausgebildete Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Coach für die persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Methoden, Systeme und Tools für die Verbesserung der Lebensqualität sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar.

    Mehr über Seraphine erfährst du auf ihrer Autorenseite.